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商品訊息功能
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商品訊息描述:
- 出版日：1050607
- ISBN：9789862460535
- 語言：中文繁體
- 裝訂方式：平裝
內容簡介
出國容易，開口難嗎？
只要用對方法，
說日語就像說中文一樣簡單！
本書就是要您，
拿到手，1秒就能溜日語
零起點的您，有了金牌中文注音的日語入門書，出國容易，開口就更容易囉！去日本玩，就不要想太多啦！帶上這本，說走就走，任性出發吧！
日語50音是從中文演變而來的，而有許多日語的發音跟中文的發音是很接近的，也就是說只要用中文來注日語發音，然後多聽、多說，一樣可以把日語說得嚇嚇叫！本書特色有：
◆ 第1好用：有了中文注音，拿來就說，一說就會！
◆ 第2好用：羅馬拼音，會不會發音，都能順暢交流！
◆ 第3好用：旅遊必遇場景，該有的通通有！
◆ 第4好用：緊急情況要用的日語，旅遊更安心！
◆ 第5好用：替換單字，舉一反十，馬上套馬上用！
作者簡介
譯者介紹
目錄
內容包括四大單元：
1.好的溝通，就從打招呼開始－
你好、謝謝、再見、對不起、借問一下、這是什麼…等。
2.一定會用到的生活、旅遊句型－
です、いくらですか、はどこですか、ください、がほしい、が好きです…等。
3.聊天的第一步，讓對方認識自己－
個性、嗜好、運動、飲食習慣，還有未來的夢想…等。
4.玩日本，少不了這幾句－
出入國、住宿、交通、用餐、購物、觀光、生病及遇到麻煩…等。
用中文，出國溜日本話—拿到手，1秒就能秀日語(25K+MP3)
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商品訊息簡述
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內容來自YAHOO新聞
膳食纖維抗憂鬱喝乳酸菌腸保健康
【華人健康網圖文提供／采實文化】現代人膳食纖維的攝取量快速減少，然而主宰免疫系統的腸內細菌，其食糧卻是膳食纖維，飲食中的膳食纖維攝取量降低，身體的腸內細菌也隨之減少，免疫力便跟著下降。腸內細菌減少可說是造成異位性皮膚炎等過敏性病症，以及憂鬱症等心理疾病激增、癌症發生率上升的主要原因之一。
膳食纖維抗憂鬱喝乳酸菌腸保健康
膳食纖維建議攝取量是30～49歲的男性26公克，女性20公克；50～69歲的男性24公克，女性19公克。但實際上，每日攝取19公克以上膳食纖維的人少之又少。（編註：台灣國民健康署建議每天膳食纖維攝取量為25～35公克，但國人平均低於15公克）。
和其他國家相比，日本人的膳食纖維攝取量算是偏少，膳食纖維攝取最多的國家是墨西哥，大約是日本人的三倍。此外，墨西哥的自殺率非常低，不到日本的六分之一。由此可以推論，膳食纖維的攝取量深深影響著血清素的生成量。
腸重點Check！
●現代人膳食纖維攝取量偏低。
●膳食纖維攝取不足，會造成腸內細菌減少、免疫力下降，並影響血清素生成。
膳食纖維抗憂鬱喝乳酸菌腸保健康
乳酸菌生成萃取液
天天喝，腸保健康
我每天都會飲用用黃豆製成的「乳酸菌生成萃取液」，它的製作過程是先以黃豆榨出豆漿，再把豆漿裡所含十六種乳酸菌，依照四種類別分為四組進行發酵。之後將這四組乳酸菌一起放入相同的豆漿中發酵。由於四組乳酸菌「共處一室」，乳酸菌會一邊爭奪地盤一邊發酵，因此製造出強力乳酸菌。
接著，將這些乳酸菌移置豆漿發酵液中培育一年，再採集這些乳酸菌及它們所分泌的精華液。這一年當中，雖然有些乳酸菌陣亡了，但也培育出更多新的乳酸菌，這些乳酸菌的細胞壁稱為菌體物質。乳酸菌生成萃取液，指的就是這些菌體物質及乳酸菌分泌的精華液。
本文出自采實文化《一看就懂的活力腸道飲食法【超圖解】》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/膳食纖維抗憂鬱-喝乳酸菌腸保健康-010229111.html
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